Guide de fitness - Pour établir votre programme

Par Ann Goodsell

Des tests complets d'auto-estimation pour vous guider dans le choix des exercices ; Des menus d'exercices pour hommes et femmes, sur quatre niveaux de forme ; Des photographies faites spécialement pour illustrer les exercices pas à pas ; Des conseils sur la santé et l'alimentation ; Un tableau personnel de score, pour noter vos progrès hebdomadaires.

ISBN

9782711416349

Offres disponibles

Aucune offre disponible actuellement.