Yoga au fil des jours - 108 pensées et postures

Par Stéphane Haskell

Couverture de Yoga au fil des jours - 108 pensées et postures

Dans cet ouvrage illustré, Stéphane Haskell nous propose plus d'une centaine de conseils (mantras) pour améliorer notre bien-être au quotidien. Qu'il s'agisse de techniques toutes simples de respiration, de postures de yoga pour chacun nos maux ou de pensées positives à se répéter régulièrement, l'auteur nous donne les clés dont il s'est servi pour parvenir à sa guérison et à un équilibre de vie. Un ouvrage pratique et indispensable à notre mieux-être.

ISBN
9782749933214
Éditeur
Michel Lafon

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